チーズベーグル

昨日は時間があったのでリーンなパンともう１種類焼いてみました。
プレーンベーグルにチーズを巻き込んで、上にもチーズをど～んと乗せて
コテコテのチーズベーグル。

チーズのせすぎかなと思いつつも
ええ～い！！のせてしまえい！と勢いよくのせたら
なんとベーグルの穴がチーズでふさがってしまったよ

でも、チーズが焼けてカリカリになった部分が多くて
それを狙いにけいちゃんがスタンバイするくらい美味しく出来上がりました。
旦那さまにも好評だったので、これはリピかも

さて、今日は久しぶりに自由が丘へ行ってきました。
いろんなママのお話を聞いて、沢山刺激を受けて帰ってきたよ。
育児スタイルは三人三様。イイ刺激を受けて、早速、今夕から実践しました。
ちなみにまずは、おにぎりのサイズから

リーンなパン

昨晩から雪が降っていて
朝起きてみると雪が沢山積もってました。
こういう日は家から出ないに限ります!!!

それならば、パンでも焼こうかなと冷蔵庫を見てみると
牛乳がない～
タマゴはあまり入れないけど、牛乳を使ってのパン焼きはよくするので
こういうとき、何を焼こうか少し悩みます。

パンのレシピ本をめくり。めくり。
結局、粉・塩・砂糖・水のみのシンプルなパンを焼くことに。
ちなみにタマゴも牛乳も入らないパンをリーンなパンといいます。
反対にタマゴ＆牛乳が入ってるものはリッチなパン。

焼きたてのパン・オムレツ・野菜スープと一緒にランチにいただきました。
シンプルなパンだけど、やっぱり焼きたては美味しいね。
これからおウチでゆっくりする日はパンランチにしようかな。

冷え取りガール

年々と代謝が悪くなると感じます。
学生のときは運動を毎日のようにしてたこともあり、そんなこと考えもしなかったけど、
ここ近年は、汗なんてほとんどかかないし、足はむくむし、末端冷え性だし、体は硬いし、肌は荒れは治らないし・・・
と体の悩みを言うとキリがないくらいでてきます

このままでは老化の道を順調に辿ってしまうので
どうにかこうにか頑張っているところです。

美肌パックをしてみたり、ストレッチしてみたり（続かない）、マッサージしてみたり・・・。
続ければ効果があるんだろうけど、どれも続かない。
続かない原因は意志の弱さが一番なんだけど、日中２歳児の相手をしてるとなかなかゆっくりと時間がとれず
ムスコが寝た後となると疲れてそれどころではないのです。

で、この前、お友達に教えてもらった「冷え取り靴下」なるものをお試しすることにしました。
靴下なら履くだけだし、特に時間も労力もいらないので続けられるかなと。
冷えは万病の素とも言うし、靴下をはいて冷えない女になるぞ～!!!

教えてもらったのは「正活絹（せいかつけん）」というところの靴下。
教えてもらうまで聞いたこともなかったんだけど、調べてみるとすごく人気らしくどのお店でも売り切れ状態。
そんなに人気というなら、さぞかし効果が高いのでは？とますます欲しくなり
調べて調べてようやく在庫ありのところを見つけてゲットしました！

冷え取りセット４足セットというのを買ったんだけど
①５本指（絹）→②５本指（綿）→③先丸（絹）→④先丸（綿）という順番で履いていきます。
お友達のアドバイスどおり、どちらが右か左かがわかるように履くまえに糸で印つけもしたよ。
５本指ソックスに慣れてないので、なんとなく違和感があるけど
ゆったりした履き心地なので気持ち悪くはありません。
足指が広がるので血行がよくなる感じがしてくるのと、不思議と冷えない

足裏から毒素が排出された際には、絹の靴下がやぶれて、どこが悪いかわかるそうなので
どこがやぶれるのかを楽しみに毎日楽しく冷え取り靴下がはけそうです。

きなこクッキー

少しでも手作りおやつをあげようという思いから
最近作って好評だったもの

それは「きなこクッキー」。
小麦粉・バター・お砂糖・タマゴ・ＢＰ・きなこをフープロに投入してガガッっと混ぜたら
生地はできあがり。
いつも多い目に作って、三等分にして冷凍庫に保存しておいたら、
気が向いたときやおやつがないときに解凍して焼けばいいのでストックがあると本当に便利！

少し固めでサクサクしてるけど、
けいちゃんはこのクッキーを見つけると一目散に寄ってきて欲しがります。
ただ、きなこが沢山入ってるのでたまにケホッっとむせてしまうこともあるんだけど・・・
きなこは美容にもいいし、しばらくはまりそうです。

SAZA COFFE

二子玉川ライズにあるSAZA COFFE。
ずっと前から気になっていて、ようやく昨日行ってきました。

旦那さまはSAZAブレンドを。
おきみはカプチーノを。

けいちゃんが寝てくれなかったので、落ち着かないカフェタイムだったけど
途中で旦那さまがけいちゃんをお散歩してくれたので、一人ゆっくり飲ませてもらえました。

久しぶりに美味しい珈琲飲めました。
テイクアウトもあるみたいだけど、ラテアートもしてもらえるので
時間があったらカウンターに座って飲むのがおすすめです。
次はけいちゃんがお昼寝したときを狙って行きたいなと思います